Cara memelihara kondisi kesehatan

1. makanlah yang sehat,yaitu yang mengandung gizi dan higiensia(tidak mengandung kuman penyakit,makanan bergizi(cukup kalori,protein,lemak,vitamin dan mineral)
2. lakukan olah raga
3. tidur yang cukup,minimal 8 jam sehari
4. tidak belajar semalam suntuk
5. gunakan hari minggu untuk acara bebas