- makanlah yang sehat,yaitu yang mengandung gizi dan higiensia(tidak mengandung kuman penyakit,makanan bergizi(cukup kalori,protein,lemak,vitamin dan mineral)
- lakukan olah raga
- tidur yang cukup,minimal 8 jam sehari
- tidak belajar semalam suntuk
- gunakan hari minggu untuk acara bebas
NavBar2
Rabu, 04 April 2012
Cara memelihara kondisi kesehatan
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar